nadiyakhrn_- Журнал, 24 авг 18

Параметры Пользователя nadiyakhrn_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2018:

646 ккал

Жир: 38,96г | Белк: 22,40г | Углев: 62,52г. Завтрак: Aqua Air Mineral. Обед: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Hati Sapi, Kurma, Kelapa, Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). Ужин: Kacang Panjang Hijau. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadiyakhrn_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadiyakhrn_- Журнал, 24 авг 18

Оставить свой Комментарий

nadiyakhrn_-Изменение Веса