nata19avril- Журнал, 24 авг 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2018

93,8 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2018:

601 ккал

Жир: 21,24г | Белк: 19,00г | Углев: 82,67г. Завтрак: Манная Каша на Молоке, Колбаса Докторская, Магнит Яблоко, Торт, Кофе с Молоком. Обед: ФЭГ Огурцы Малосольные. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: ФЭГ Огурцы Малосольные. подробнее ...

4117 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 5 часа, Стоять - 1 час, Работа - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 24 авг 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса