ahulkhairat- Журнал, 24 авг 18

Параметры Пользователя ahulkhairat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2018

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2018:

1031 ккал

Жир: 44,49г | Белк: 64,66г | Углев: 99,21г. Обед: Buncis, Ikan Bawal, Ikan Kembung Balado, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Tempe Goreng, Tempe Gembus, Tempe Goreng. Ужин: Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Apel. Перекус/Другое: Campuran Margarin-Mentega (60% Minyak Jagung dan 40% Mentega), Lemper. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: lari - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahulkhairat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahulkhairat- Журнал, 24 авг 18

Оставить свой Комментарий

ahulkhairat-Изменение Веса