기무라700- Журнал, 24 авг 18

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2018

50,8 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2018:

1755 ккал

Жир: 67,45г | Белк: 84,75г | Углев: 215,64г. Завтрак: 바나나, 현미잡곡밥, 흰강낭콩, 쇠고기 미역국. Обед: 양파장아찌, 마늘쫑볶음, 숙주나물, 고등어조림, 병아리 콩, 밥. Ужин: 방울 토마토, 홍어회무침, 편육, 소와나무 슬라이스치즈, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 소세지, 비비고 불고기 비빔밥. Перекус/Другое: 동원 비플레인 플레인, 오디즙, 아몬드, 롯데 구구바, 사과, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 크라운 베이키, 비비고 김스낵 허니 앤 콘, 아이스라떼, 복숭아. подробнее ...

1245 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 24 авг 18

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса