bedollafit- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя bedollafit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

3542 ккал

Жир: 90,98г | Белк: 248,10г | Углев: 422,93г. Завтрак: Nabisco Galletas Ritz (10), Heinz Catsup, San Juan Claras de Huevo, Huevo Revuelto. Обед: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), San Lucas Aceite de Coco , Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, La Sierra Frijoles Charros, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Ужин: Fresas, Mutant Whey Protein, Gamesa Galletas Marias, Marinela Gansito. Перекус/Другое: Jitomate, El Dorado Atún Aleta Amarilla en Agua, Bolillo. подробнее ...

2915 ккал

Упражнение: Кардио - 45 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bedollafit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bedollafit- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

bedollafit-Изменение Веса