Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Porotita.veggie
Журнал
23 авг 18
Porotita.veggie- Журнал, 23 авг 18
Параметры Пользователя Porotita.veggie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
desbarrancada mal. Años sin poder recuperarme. Ojo!! estuve muy concentrada a nivel espiritual, interior. me siento fenomenal, me quiero, me acepto como soy, pero no me viene mal bajar unos kilitos.
70 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2018:
591 ккал
Жир: 23,30г | Белк: 15,41г | Углев: 82,63г.
Завтрак:
Huevo (Entero).
Обед:
Criollitas Galletitas de Agua, Puré de Papa, Pan Blanco, Cocinero Aceite de Girasol, Morrón, Zanahoria.
Перекус/Другое:
Uvas Pasas (sin Semillas), Banano.
подробнее ...
2281 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Holaa jota! Como estas? Tanto tiempo, veo que estamos volviendo todos los de antes! Me alegra saber que andas bien y vamos que se puede!!
23 авг 18 написано членом:
bar53
Holaaaaa gracias. Estoy muy bien, pero me relaje tanto que engordé y ahora quiero tratar de bakar algo para que entre la ropa al menos. Pero a nivel onterior estoy fantastica. Gracias. Besos
24 авг 18 написано членом:
Porotita.veggie
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Porotita.veggie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю