Ninartesmanuais- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя Ninartesmanuais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018

55 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

699 ккал

Жир: 19,61г | Белк: 68,34г | Углев: 65,57г. Завтрак: Maçã. Обед: Subway Tomate, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. Ужин: Alface, Tomates, Peito de Frango. Перекус/Другое: Maçã, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Itambé Fit Zero. подробнее ...

1629 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninartesmanuais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninartesmanuais- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

Ninartesmanuais-Изменение Веса