Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alicenan
Журнал
23 авг 18
Alicenan- Журнал, 23 авг 18
Параметры Пользователя Alicenan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2018:
977 ккал
Жир: 43,90г | Белк: 66,70г | Углев: 83,29г.
Завтрак:
Half and Half Cream, Coffee, Starbucks Espresso Shot, Raspberries , Plain Yogurt, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Tap Water, Blackberries.
Обед:
Grilled Chicken, Cooked Spinach (from Fresh), Butternut Winter Squash .
Ужин:
Herbal Tea, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Grilled Chicken, Boiled Plantain.
Перекус/Другое:
Friendly's Coconut Ice Cream, Murray Old Fashioned Ginger Snaps Cookies, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks.
подробнее ...
1749 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alicenan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю