gabyluzfotografia- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя gabyluzfotografia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018

78 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

717 ккал

Жир: 25,21г | Белк: 49,65г | Углев: 73,70г. Завтрак: Ovo Frito, Banana Prata, Substancia Suco Verde. Обед: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Перекус/Другое: Friboi Carne Moída Patinho. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 18 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabyluzfotografia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabyluzfotografia- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

gabyluzfotografia-Изменение Веса