LenaBerdecia- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя LenaBerdecia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

57,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

1258 ккал

Жир: 101,51г | Белк: 61,85г | Углев: 32,25г. Завтрак: Ketoconnect Low Carb Blueberry Muffin, Truvia Sweetener (Packet), Vanilla Extract (Imitation, No Alcohol) , Cinnamon , Now Foods MCT Oil, 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed. Обед: Ketoconnect Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Jersey Mike's #11 Stickball Special Tub No Cheese. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Aidells Italian Style with Mozzarella Cheese Smoked Chicken Sausage, Mushrooms, Green Summer Squash, Asparagus . Перекус/Другое: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Cookies & Cream, Coconut Fat Bomb. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LenaBerdecia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LenaBerdecia- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

LenaBerdecia-Изменение Веса