srossca- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018

79,0 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

1921 ккал

Жир: 86,85г | Белк: 112,97г | Углев: 178,37г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Chiquita Mini Banana, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Coffee with Cream and Sugar, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Обед: Applebee's House Salad, Applebee's Cedar Grilled Lemon Chicken. Перекус/Другое: Dried Prune, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Kirkland Signature Mixed Nuts, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса