HCB- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя HCB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Maintaining is a good goal for now considering end of summer vacation. Happy not to see a gain today!

79,6 кг Потеряно до сих пор: 30,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

1172 ккал

Жир: 79,93г | Белк: 68,02г | Углев: 42,47г. Завтрак: Water, Viva Labs MCT Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Water, Hard-Boiled Egg, Hellmann's Real Mayonnaise. Ужин: PAM Original No-Stick Cooking Spray, Red Onions, Sweet Red Peppers, Calavo Avocado, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Extra Virgin Olive Oil, Daisy Sour Cream, Tapatio Hot Sauce. Перекус/Другое: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Special K, Epic Chicken Sriracha Bar. подробнее ...

2824 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 8 часа, Спать - 8 часа и 27 минуты, Вождение - 45 минуты, Круговая Тренировка - 48 минуты. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка

Комментария

I hear you on that. I am in the middle of 3 short work weeks to wrap up the end of summer. Next week I am making it a 3 day work week followed up 5 days away from the office. Fingers crossed for us to maintain until September. No gain for you. Yay!

23 авг 18 написано членом: chesgreen

As a native Bostonian stuck in Minneapolis, you will appreciate I have four live lobsters coming from Maine arriving tomorrow, Ches! Vacation Day 1

23 авг 18 написано членом: HCB

Did you say "Lobsta's"? On my way!

23 авг 18 написано членом: chesgreen

Good Job!!!! :)

24 авг 18 написано членом: Maine coon


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HCB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HCB- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

HCB-Изменение Веса