trillium1- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя trillium1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018

79,8 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

772 ккал

Жир: 16,65г | Белк: 56,65г | Углев: 100,66г. Завтрак: Dairyland Skim Milk, Bob's Red Mill Wheat Bran, Quaker Oatmeal. Обед: President's Choice Kefir Plain, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Liberte Greek Yogurt 0%, Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds. Ужин: Peaches, Unico Black Beans, Zucchini, Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon, Acorn Winter Squash, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Перекус/Другое: Dairyland Skim Milk, Tea with Milk. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trillium1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trillium1- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

trillium1-Изменение Веса