jaastruthers- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018

61,5 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

1049 ккал

Жир: 27,86г | Белк: 28,94г | Углев: 176,11г. Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms Almond Milk Original, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, priano four cheese risotto, New York The Original Texas Toast Five Cheese. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Уборка Пылесосом - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 15 минуты, Йога - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа, breastfeeding - 1 час, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса