yyashiki- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя yyashiki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018

61,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

1348 ккал

Жир: 41,04г | Белк: 34,37г | Углев: 158,35г. Завтрак: из Вологды Ряженка, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Обед: Grow Food Запеченная Тыква. Ужин: Окей Мини Багет 8 Злаков, Окей Капуста Квашеная Рубленная Острая . Перекус/Другое: Водка (45 Градусов), Огурец (с Кожурой), Окей Виноград Черный , Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1543 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yyashiki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yyashiki- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

yyashiki-Изменение Веса