Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Thalita Zanolla
Журнал
23 авг 18
Thalita Zanolla- Журнал, 23 авг 18
Параметры Пользователя Thalita Zanolla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2018:
1200 ккал
Жир: 56,33г | Белк: 52,04г | Углев: 119,75г.
Завтрак:
Diletto Morango, Rei do Mate Copão de Pão de Queijo.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Morangos, Kefir de Leite.
Перекус/Другое:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Danone Iogurte de Morango.
подробнее ...
1765 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Thalita Zanolla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю