|
Fat: 36.10% VFL: 19 Muscle: 24, 70% Body Age: 80 RM: 1.978 BMI: 37, 2
|
112,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,6 кг.
Еще предстоит сделать: 37,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
884 ккал
|
Жир: 33,70г | Белк: 110,25г | Углев: 43,62г.
Завтрак: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Suco de Limão, Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Обед: Vagem Cozida, Agrião, Hortelã, Manjericão, Músculo Bovino, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Alface Americana. Ужин: Lombo Suíno Temperado, Vagem Cozida, Faixa Azul Queijo Parmesao, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Hortelã, Manjericão, Alface de Folha Verde, Alface Americana. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lider Optimun-Изменение Веса
|
