Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2043 ккал
|
Жир: 104,25г | Белк: 97,45г | Углев: 174,53г.
Завтрак: Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Каравай Сдоба "Наслаждение" с Вишней, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ламбер Сыр 50%, Nespresso Кофе. Обед: Рафаэлло Конфета, Салат с Авокадо, ВкусВилл Холодец Деревенский, Finn Crisp Криспы Ржаные, Гороховый Суп. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ферреро Раффаэлло, Рафаэлло Конфета, Ламбер Сыр 50%, Grow Food Салат с Редисом и Огурцами, Фортуна Тунец, Котлета Куриная. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Nestle Fitness Батончик Персик и Абрикос, Nespresso Кофе, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Растишка Йогурт Клубничный, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
