Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shidlyk
Журнал
23 авг 18
Shidlyk- Журнал, 23 авг 18
Параметры Пользователя Shidlyk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018
56,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2018:
1385 ккал
Жир: 52,66г | Белк: 75,42г | Углев: 148,98г.
Завтрак:
Шашлык из Баранины, Пицца с Мясом и Овощами, Роллы, Бисквит, Горячие Роллы.
Обед:
Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни.
Ужин:
Простоквашино Кефир 2,5%.
Перекус/Другое:
Сахар, Чай, Печенье.
подробнее ...
1509 ккал
Упражнение:
Кардио - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shidlyk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю