BeaugezD- Журнал, 13 авг 12

Параметры Пользователя BeaugezD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2012

92,4 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2012:

1694 ккал

Жир: 122,86г | Белк: 126,09г | Углев: 15,96г. Завтрак: sausage pattie, scrambled eggs. Обед: 1 tomato, lettuce, ranch dressing, green olives, chicken breast. Ужин: american cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Перекус/Другое: Diet pepsi. подробнее ...

3046 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 7 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeaugezD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeaugezD- Журнал, 13 авг 12

Оставить свой Комментарий

BeaugezD-Изменение Веса