tz115- Журнал, 23 авг 18

Ну все, до свидания набранные на море полкило 👋🏻 Судя по всему это был всего лишь отек после дороги)) хотя это довольно странно, учитывая, что неделю я целыми днями питалась практически одними углеводами, не отказывая себе вообще ни в чем, при этом ноль физнагрузки, кроме плавания 🌴

53,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1200 ккал

Жир: 65,88г | Белк: 75,05г | Углев: 72,98г.   Завтрак: Яйцо (Целое), Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Черемушки Хлеб Бородинский, Dessert Fantasy Чизкейк Нью-Йорк. Обед: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Верес Икра Кабачковая. Ужин: Менза Салат с Куриной Печенью, Семга Слабосоленая. подробнее ...

76 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...