JW1206- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018

52,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

1496 ккал

Жир: 92,09г | Белк: 76,65г | Углев: 91,78г. Завтрак: Kapusta, Smalec, Kukurydza, Cielęcina, Czerwona Papryka, Zielona Herbata. Обед: Kapuśniak. Ужин: Piątnica Śmietana 18%, Placki Ziemniaczane, Placek po Węgiersku. Перекус/Другое: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone Light, Kawa. подробнее ...

1519 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса