I111a- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя I111a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018

74,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

1462 ккал

Жир: 66,37г | Белк: 55,78г | Углев: 159,15г. Завтрак: Банановый Хлеб, Чай с Лимоном. Обед: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ФЭГ Огурцы Малосольные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго, Roshen Эклер Шоколадно-Ореховый. Перекус/Другое: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Сыр Пармезан (Твердый), Snickers Батончик. подробнее ...

2492 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

I111a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

I111a- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

I111a-Изменение Веса