Юлиана30- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018

94 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

1219 ккал

Жир: 35,65г | Белк: 107,67г | Углев: 120,21г. Завтрак: Банан, ВкусВилл Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог 1%, Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд. Обед: Помидоры, Жареная Картошка, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Ужин: Курага, Mirel Муравейник, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2808 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса