Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
garshina68
Журнал
23 авг 18
garshina68- Журнал, 23 авг 18
Параметры Пользователя garshina68
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2018:
1193 ккал
Жир: 20,90г | Белк: 83,90г | Углев: 166,13г.
Завтрак:
Kikkoman Соус Соевый, Помидоры, Сиртаки Брынза, Кофе, Вареное Яйцо, 36 Копеек Кефир 1%.
Обед:
Плов с Куриной Грудкой, Соленые Огурцы с Укропом.
Ужин:
Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная).
Перекус/Другое:
Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, 36 Копеек Кефир 1%, Каждый День Крабовые Палочки.
подробнее ...
175 ккал
Упражнение:
Ходьба - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
garshina68-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю