Ratabor- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя Ratabor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018

94,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

2280 ккал

Жир: 61,67г | Белк: 67,80г | Углев: 364,62г. Завтрак: Котлета Свиная, Каша Рисовая. Обед: Хлеб Черный, Активиа Биойогурт Киви и Мюсли. Ужин: Каша Рисовая, Котлета Свиная, Молочный Мир Кефир 3,2%, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Яблочное Варенье, Кофе с Сахаром. подробнее ...

2841 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Фитнес - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ratabor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ratabor- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

Ratabor-Изменение Веса