Светотень- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя Светотень | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018

83,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

1727 ккал

Жир: 81,16г | Белк: 102,38г | Углев: 149,22г. Завтрак: Морская Соль, Вареное Яйцо, Приволжский Творог 1,8%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Вода, Кофе Эспрессо. Обед: Ашан Фарш Домашний, Томатная Паста, Дикси Перец Печеный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Морская Соль, Кофе Эспрессо, Каравай Хлеб "Жито", Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Ужин: Нижегородрыба Скумбрия Атлантическая Б/г Подкопченая, Картошка Вареная, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый. Перекус/Другое: Крыжовник. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светотень-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светотень- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

Светотень-Изменение Веса