Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rayssasm
Журнал
23 авг 18
rayssasm- Журнал, 23 авг 18
Параметры Пользователя rayssasm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018
84,7 кг
Потеряно до сих пор:
45,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2018:
1990 ккал
Жир: 117,81г | Белк: 203,51г | Углев: 20,42г.
Завтрак:
Pepperoni, Ipanema Cream Cheese, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Itacolomy Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro.
Обед:
Pepperoni, Maranguape Requeijão Cremoso, Ipanema Cream Cheese, Itacolomy Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Bacon em Cubos, Betânia Creme de Leite , Peito de Frango.
Ужин:
Beijinho Low Carb , Molho Vinagrete, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pernil Assado, Peito de Frango, Coração de Boi.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rayssasm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю