AnaCabral94- Журнал, 22 авг 18

Параметры Пользователя AnaCabral94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018

119 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 42 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2018:

1254 ккал

Жир: 92,70г | Белк: 77,50г | Углев: 24,38г. Обед: Amendoim, Danubio Requeijão Cremoso Light, Tirolez Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Prato, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Subway Cebola, Pimentão Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Berinjela Cozida, Ovo Frito. Ужин: Tirolez Queijo Prato, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Catupiry Requeijão Cremoso, Peito de Frango. Перекус/Другое: Farinha de Amendoas, Zona Cerealista Eritritol, Morangos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Max Titanium Pasta de Amendoim Integral. подробнее ...

3524 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 11,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

esse foi o peso inicial

22 авг 18 написано членом: AnaCabral94


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnaCabral94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnaCabral94- Журнал, 22 авг 18

Оставить свой Комментарий

AnaCabral94-Изменение Веса