Crissatto- Журнал, 22 авг 18

Параметры Пользователя Crissatto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018

102,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2018:

973 ккал

Жир: 77,87г | Белк: 44,20г | Углев: 25,48г. Завтрак: Limonada de Baixas Calorias. Обед: Omelete ou Ovos Mexidos, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Purê de Abóbora. Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Linguiça Fininha, Cebolas Maduras Cozidas, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Перекус/Другое: Tirolez Queijo Prato, Aurora Bacon Defumado, Chá (Infusão), Camponesa Creme de Leite, Café. подробнее ...

2953 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 31,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crissatto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crissatto- Журнал, 22 авг 18

Оставить свой Комментарий

Crissatto-Изменение Веса