a_6um_82- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя a_6um_82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018

69,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

688 ккал

Жир: 28,78г | Белк: 63,06г | Углев: 44,54г. Завтрак: Брынза, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Ужин: Optimum Nutrition Протеин. Перекус/Другое: Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Черничные Хлебцы. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a_6um_82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a_6um_82- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

a_6um_82-Изменение Веса