Novak_hudeet- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя Novak_hudeet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018

66,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

1768 ккал

Жир: 59,03г | Белк: 84,69г | Углев: 227,31г. Завтрак: Зефир в Шоколаде. Обед: Говядина Отварная, Перловка Отварная. Ужин: Говядина Отварная, Творог 5%. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 2,5%, Corny Батончик Мюсли с Клюквой, Актуаль Сыворотка+Сок Клубника-Малина. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Novak_hudeet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Novak_hudeet- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

Novak_hudeet-Изменение Веса