Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Novak_hudeet
Журнал
23 авг 18
Novak_hudeet- Журнал, 23 авг 18
Параметры Пользователя Novak_hudeet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018
66,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2018:
1768 ккал
Жир: 59,03г | Белк: 84,69г | Углев: 227,31г.
Завтрак:
Зефир в Шоколаде.
Обед:
Говядина Отварная, Перловка Отварная.
Ужин:
Говядина Отварная, Творог 5%.
Перекус/Другое:
Простоквашино Кефир 2,5%, Corny Батончик Мюсли с Клюквой, Актуаль Сыворотка+Сок Клубника-Малина.
подробнее ...
1981 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Novak_hudeet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю