josephc0917- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重82.1
體脂27.8
水分49.4
基代1564
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0

最近吃太多甜點與澱粉泡芙剉冰鳳梨酥草仔粿好像都比蛋糕可怕慢慢消化中😭😭😭

82,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 82,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

2095 ккал

Жир: 54,74г | Белк: 123,59г | Углев: 267,85г. Завтрак: 佳德鳳梨酥, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果. Обед: 魚蛋, 全家抹茶歐蕾布丁, 紅鮭魚, 鰤魚刺身, 扇貝（混種）, 蝦, 白飯, 湯, 元本山海苔, 海膽. Ужин: 貢丸湯, 雞腿便當. Перекус/Другое: 無糖豆漿, 佳德鳳梨酥. подробнее ...

397 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса