neloreggae- Журнал, 22 авг 18

Параметры Пользователя neloreggae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018

83,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 83,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2018:

1327 ккал

Жир: 31,24г | Белк: 77,76г | Углев: 184,51г. Завтрак: Miel, Noly Pan con Salvado Diet, Café. Обед: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Clara de Huevo, Zanahoria, Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Ужин: Grido Helado, Noly Pan Lacteado, CasanCrem CasanCrem Light, Paladini Jamón Cocido, Lucchetti Mostachol. Перекус/Другое: Dia Galletitas Sandwich Light, Arcor Turrón de Maní, Dia Galletitas Sandwich Light. подробнее ...

3035 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 21 минуты, Спать - 6 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neloreggae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neloreggae- Журнал, 22 авг 18

Оставить свой Комментарий

neloreggae-Изменение Веса