charmed.nika- Журнал, 22 авг 18

Параметры Пользователя charmed.nika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2018:

1093 ккал

Жир: 36,94г | Белк: 37,65г | Углев: 167,37г. Завтрак: Мёд, Агрокомплекс Мацони 4%, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Печеночные Оладьи. Обед: ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый. Перекус/Другое: Кавказский Долгожитель Мацони, Арбуз, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Финик. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

charmed.nika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

charmed.nika- Журнал, 22 авг 18

Оставить свой Комментарий

charmed.nika-Изменение Веса