Edilson95- Журнал, 22 авг 18

Параметры Пользователя Edilson95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018

100 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2018:

2398 ккал

Жир: 156,01г | Белк: 170,78г | Углев: 89,08г. Завтрак: Queijo Coalho, Café com Açúcar, Ovo Cozido. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Amendoim, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Abacate, Café com Açúcar. Перекус/Другое: Sadia Presunto Fatiado. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edilson95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edilson95- Журнал, 22 авг 18

Оставить свой Комментарий

Edilson95-Изменение Веса