JaneElliott- Журнал, 22 авг 18

Параметры Пользователя JaneElliott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018

49,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2018:

1220 ккал

Жир: 41,85г | Белк: 61,75г | Углев: 143,36г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar. Обед: Trader Joe's Sprouted Multigrain Bread, Bistro Reserve Raspberry Jam, 365 Organic Crunchy Peanut Butter. Ужин: Trader Joe's Sprouted Multigrain Bread, Field Roast Mexican Chipotle Sausages, Progresso Light New England Clam Chowder. Перекус/Другое: Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. подробнее ...

1268 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JaneElliott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JaneElliott- Журнал, 22 авг 18

Оставить свой Комментарий

JaneElliott-Изменение Веса