Tefa05- Журнал, 22 авг 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018

62,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2018:

1419 ккал

Жир: 55,39г | Белк: 49,82г | Углев: 186,59г. Завтрак: Chocolate en Leche, Pan Blanco, Huevo Frito. Обед: Papas Fritas, Pastel de Zanahoria Glaseado, Carne de Res, Plátano Frito, Ensalada de Verduras Mixtas, Arroz Blanco. Ужин: Kellogg's Zucaritas, Quaker Avena en Hojuelas, Alqueria Leche Deslactosada. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate, Ciruela Pasa, Manzana. подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 22 авг 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса