Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Алексани
Журнал
22 авг 18
Алексани- Журнал, 22 авг 18
Параметры Пользователя Алексани
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018
67 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2018:
991 ккал
Жир: 44,10г | Белк: 44,80г | Углев: 108,12г.
Завтрак:
Сыр Российский, Вологжанка Снежок, Ого Отруби Пшеничные.
Обед:
Махеевъ Горчица, Черный Перец, Батон, Щи с Мясом.
Ужин:
Красные Помидоры, Шашлык из Свинины.
Перекус/Другое:
Oreo Печенье, Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Красное Яблоко.
подробнее ...
1924 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 12,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Алексани-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю