치요츠리- Журнал, 22 авг 18

Параметры Пользователя 치요츠리 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018

59 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2018:

1156 ккал

Жир: 40,81г | Белк: 55,18г | Углев: 116,66г. Завтрак: 크라운제과 뽀또 치즈. Обед: 카라멜마끼아또, 물냉면, 미역줄기볶음, 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치), 맥주 맥주. Ужин: 무화과, 곱창볶음, 야채볶음, 콩나물무침. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

치요츠리-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

치요츠리- Журнал, 22 авг 18

Оставить свой Комментарий

치요츠리-Изменение Веса