fastestskier- Журнал, 22 авг 18

Параметры Пользователя fastestskier | < Предыдущая Запись |Следующий >

This makes 3 consecutive days where my weight has been ~215. I've been drinking more water, and making sure that I get my electrolytes. I'm a bit surprised that the weight drop is still around.

There was a heat wave here last week, so maybe I was retaining water last week which hid some gains?

97,5 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2018:

1473 ккал

Жир: 55,17г | Белк: 135,04г | Углев: 118,10г. Завтрак: Bell Plantation PB2 Peanut Butter Powder, Spinach, Vanilla Extract, Instant Decaffeinated Coffee (made From Powdered). Обед: Sugar, Oatmeal Cookies, The Greek Gods Honey Flavoured Greek Style Yogurt, Mustard Chicken Tofu. Ужин: Boston Pizza Grilled Chicken Garden Greens Salad. Перекус/Другое: Clif Bar Crunchy Peanut Butter. подробнее ...

3284 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Just take it :)

22 авг 18 написано членом: nikkiferrera

LOL. I'm not going to fight it, hope it sticks around. I was flat in terms of weight loss for quite some time, so maybe it's real? That should do it, now that I've said it I'm sure my weight will pop back up. hahaha :) It's all good, my clothes are loose and I'm feeling better which is more important.

22 авг 18 написано членом: fastestskier

Wtg !!

22 авг 18 написано членом: nikkiferrera


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fastestskier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fastestskier- Журнал, 22 авг 18

Оставить свой Комментарий

fastestskier-Изменение Веса