Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cauel
Журнал
22 авг 18
cauel- Журнал, 22 авг 18
Параметры Пользователя cauel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018
93,5 кг
Потеряно до сих пор:
34,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2018:
2912 ккал
Жир: 111,32г | Белк: 186,57г | Углев: 194,01г.
Завтрак:
Lala Queso Panela, Huevo, Clara de Huevo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, BSN Amino X Edge, BSN TRUE-MASS.
Обед:
Atún Fresco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Papa, Clemente Jacques Aderezo Casero.
Ужин:
BSN Amino X Edge , Cordero Asado, Ensalada de Espinacas, Caracoles, Vino Tinto de Mesa, Bolillo, Cordial o de Licor.
Перекус/Другое:
BSN TRUE-MASS, Almendras, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Nueces, Manzana.
подробнее ...
3737 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 45 минуты, HIIT - 20 минуты, Пресс - 10 минуты, Фитнес - 4 минуты, Apple Health - 22 часа и 41 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cauel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю