Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018
|
89,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2656 ккал
|
Жир: 70,05г | Белк: 144,84г | Углев: 198,25г.
Завтрак: Рыбий Жир Лосося, Помидоры, Маслины, Подсолнечное Масло, Швейцарский Сыр, Яйцо, Сливочное Масло, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Жирные Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Обед: Персики, JLC Ряженка, Приготовленная Морковь, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Желудки Куриные. Ужин: Светлое Пиво, Сода Кола (с Кофеином), Коньяк, Крабовые Палочки. Перекус/Другое: Желудки Куриные, Milk Mark Ряженка, Персики, Курага, Творог (Обезжиренный), Дыня. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Вал Громов-Изменение Веса
|
