bauchtanz oma- Журнал, 22 авг 18

mein Tag ist heute super. Ich war beim Arzt und brauch von meinen anderthalb Blutdrucksenkern nur noch eine halbe. schön dafür hat sich das alles gelohnt.

71,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг.    Еще предстоит сделать: 1,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1350 ккал

Жир: 47,61г | Белк: 68,93г | Углев: 156,88г.   Завтрак: Apfelmus ungesüßt, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Lidl Weltmeisterbrot, Freiland Puten Puten Saftschinken. Обед: Sandgebäck, Lidl Sonnenblumenbrot, Lätta Halbfettmargarine, Gewürzgurken, Salami, Gekochtes Ei. Ужин: Möhren, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Schweinefilet, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Süßkartoffel. подробнее ...