PegMur- Журнал, 22 авг 18

Параметры Пользователя PegMur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018

93,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2018:

1350 ккал

Жир: 68,74г | Белк: 93,24г | Углев: 73,37г. Завтрак: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter. Обед: Carrots , Idaho Spuds Potatoes, Beef Stock , Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat) . Ужин: Captain D's Hush Puppies, Captain D's Green Beans, Captain D's Seasoned Tilapia. Перекус/Другое: Bananas , Atkins Cafe Caramel Shake, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix. подробнее ...

552 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PegMur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PegMur- Журнал, 22 авг 18

Оставить свой Комментарий

PegMur-Изменение Веса