Equalrich- Журнал, 22 авг 18

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018

111,3 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2018:

2322 ккал

Жир: 120,75г | Белк: 98,73г | Углев: 205,78г. Завтрак: Kellogg's Special K Chocolate Chip Bar. Обед: Tesco Strawberry Jam, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Warburtons Brown Bread, Aldi Red Pepper Houmous, Hellmann's Mayonnaise, Aldi Falafel. Ужин: Potato Wedges, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked). Перекус/Другое: Saffron Sheburn Chicken Tikka Karahi, Cadbury Bitsa Wispa, Cadbury Bitsa Wispa, Kit Kat Kit Kat. подробнее ...

3865 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 7 часа, Работа по Дому - 4 часа, Вождение - 40 минуты, Спать - 11 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 22 авг 18

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса