Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alicenan
Журнал
22 авг 18
Alicenan- Журнал, 22 авг 18
Параметры Пользователя Alicenan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2018:
1012 ккал
Жир: 39,01г | Белк: 63,26г | Углев: 110,25г.
Завтрак:
Coffee with Cream, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Blackberries , Raspberries , Tap Water.
Обед:
30 oz tap water from Starbucks , Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Starbucks Lentils & Vegetables with Brown Rice.
Ужин:
Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Herbal Tea, Brussels Sprouts.
Перекус/Другое:
Cucumber (with Peel) , Blueberries , Strawberries .
подробнее ...
1761 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alicenan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю