jflaviosilva- Журнал, 22 авг 18

Параметры Пользователя jflaviosilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018

81,7 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2018:

673 ккал

Жир: 33,25г | Белк: 30,39г | Углев: 61,29г. Обед: Carne, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Club Social Integral Tradicional, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Lacta Chocolate Ao Leite. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jflaviosilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jflaviosilva- Журнал, 22 авг 18

Оставить свой Комментарий

jflaviosilva-Изменение Веса