brenorafael2- Журнал, 22 авг 18

Параметры Пользователя brenorafael2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018

83,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2018:

1960 ккал

Жир: 57,44г | Белк: 193,01г | Углев: 172,79г. Завтрак: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Pão Francês, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Italac Leite Semidesnatado. Обед: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Margarina, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo. Ужин: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Перекус/Другое: Italac Leite Semidesnatado, Bananas, Toddy Achocolatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

brenorafael2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю