Lizzy E- Журнал, 13 авг 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2012

78,5 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2012:

1680 ккал

Жир: 73,39г | Белк: 63,80г | Углев: 189,59г. Завтрак: Orange Juice Original (with Juicy Bits), Mangoes & Passionfruits Smoothie. Обед: Flour Tortilla, Potato French Fries, Garlic Mayo, Pepper or Hot Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cos or Romaine Lettuce. Ужин: Sliced Green Jalapenos, Cooked Asparagus (from Fresh), Pepper or Hot Sauce, Chicken Chargrills, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fine Herb Dressing. Перекус/Другое: Strawberry Conserve, Chocolate Hazelnut Spread, Citrus Flavor Fruit Sorbet, Almond and Chocolate Cake (Wheat-Free), Lactofree Ice Cream, Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2936 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 6 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 13 авг 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса